Forum für Gesundheit – wir unterstützen Sie, das Leben auf gesunde Weise zu genießen!

Ernährungsberatung [weitere Informationen]

Übergewicht ist nicht nur ein optisches, sondern vor allem ein gesundheitliches Problem.

Durch unsere Medien sind wir bestens informiert was gesund und was ungesund ist. Trotzdem ist es sehr schwer seriöse Aufklärung von unseriösen Werbemaßnahmen zu unterscheiden.

Tatsächlich sind die meisten Menschen zu dick, was zum einen an der falschen Ernährung und zum anderen am Bewegungsmangel liegt. Diäten werden im Übermaß angeboten - sie halten aber selten was sie versprechen.

Wir helfen Ihnen, langsam aber mit Bestand abzunehmen und sich mit Freude zu bewegen. Das Geheimnis beruht auf einer dauerhaften Ernährungsumstellung, die auch nach erfolgter Gewichtsreduktion beibehalten wird. Es gilt das „richtige Wissen“  umzusetzen, um einen Jojo-Effekt zu vermeiden und einem Nährstoffmangel vorzubeugen.

Krankheiten vorbeugen
Zivilisationskrankheiten wie Diabetes Typ II, Herz-Kreislauferkrankungen oder Krebs – oft als Folge von Übergewicht – sind in unserer Gesellschaft weit verbreitet. Bedingt durch die steigende Lebenserwartung erreichen immer mehr Menschen ein Alter, in dem sie vermehrt medizinische Leistungen benötigen.

Doch das Risiko, selbst zu erkranken, können Sie durch einen verantwortungsvollen Umgang mit dem eigenen Körper deutlich reduzieren. Mit Hilfe von Bewegung und gesunder Ernährung in jedem Lebensabschnitt können Krankheiten vermieden werden.

Gesund genießen
Wir vom Forum für Gesundheit möchten Ihnen helfen, eine gesundheitsbewusste Lebensweise zu erlernen, ohne dabei auf Lebensfreude zu verzichten.